top of page
Leda genom svara samtal 4_edited_edited.jpg

Utbildningskatalog

leda genom svara samtal logo v2.png

Fristående utbildningsdagar

Vill ni fördjupa er i ett särskilt tema, eller börja i mindre skala? Våra fristående utbildningsdagar ger er möjlighet att fokusera på just det område som är mest relevant för er verksamhet just nu.

​

​Varje utbildningsdag innehåller en kombination av kunskap, reflektion, övningar och gestaltning – och kan bokas enskilt eller kombineras till ett eget utbildningspaket. Vi skräddarsyr alltid innehållet efter era behov och målgrupp. Varje utbildningsdag bygger på trecirkelmodellen, utvecklad av Paul Gilbert och hans forskning om Compassion. Vad är trecirkelmodellen?

rosa.png

Hjärnan, affekter och trecirkelmodellen

jonglera v3 (1).png

  • Vad är psykisk hälsa/ohälsa?

  • Våra grundaffekter och vår hjärna

  • Verktyg kring hur vi kan definiera psykisk hälsa och ohälsa

  • Med trecirkelmodellen får vi ett gemensamt ramverk som alla våra utbildningar bygger på.

Hjärnan och affekter

rosa.png

Hur hänger sorg och lycka ihop?

sorg och lycka (1).png

 

  • Vad är sorg?

  • Vad är lycka?

  • Vetskapen om att ingen undgår sorg. Hur möter vi sorg på jobbet?

  • Konkreta tips och verktyg att möta sorg.

Hur hänger sorg och lycka ihop?

rosa.png

Tallriksmodellen för hjärnan

tallriksmodellen (1).png

  • En lättförståelig modell för att förstå vad hjärnan behöver varje dag för att må bra

  • Introduktion till de sju mentala aktiviteterna av Daniel Siegel och David Rock

  • Inspiration till vardagsrutiner som främjar återhämtning, fokus och kreativitet

  • Praktiska exempel på hur du kan skapa hjärnvänliga vanor i arbetslivet

  • Samtal och övningar som kopplar modellen till deltagarnas egen vardag

Tallriksmodellen för hjärnan

rosa.png

Vadå motivation?

motivation (1).png

  • Hur kan vi vi förstå motivation utifrån trecirkelmodellen?

  • Vad är motivation?

  • Vad händer när tex. rädsla är motivation?

Vaddå motivation?

rosa.png

Våld och dess konsekvenser

jag skulle då gå skiss v3 (1).png

Våld och dess konsekvenser

rosa.png

Sambandet - höj kunskapen om att djur kan vara en del av alla typer av våld

koppel (1).png

  • Ökad kunskap om sambandet mellan våld i nära relationer och våld mot djur

  • Gestaltade exempel som visar hur djur används som kontroll- och maktmedel

  • Verktyg för att upptäcka när djur blir en del av våldet

Sambandet - höj kunskapen om att djur kan vara en del av alla typer av våld

rosa.png

Vad är dissociation?

dicissiation 2 (1).png

  • Ökad kunskap om dissociation – vad det är, varför det uppstår och hur det kan yttra sig

  • Gestaltade exempel som konkretiserar inre splittring, frånvaro och traumarespons

  • Verktyg för att känna igen dissociation och möta personer med trygghet och respekt

Vad är dissociation?

rosa.png

Svåra samtal

svåra samtal (1).png

  • Olika typer av samtal

  • Struktur för samtal

  • Verktyg att använda i (svåra) samtal

  • Praktisk övning och workshop i att hålla svåra samtal.

Svåra samtal

rosa.png

Konstruktiva APT

APT-verktygslåda (1).png

  • Konkreta verktyg för att främja konstruktiva diskussioner

  • Konkreta verktyg för att förebygga ohövliga och kränkande beteenden

  • Konkreta verktyg för att stimulera glädje och känslan av gemenskap

  • Struktur för APT

  • Att tala inför en grupp - kroppsspråk, tonalitet och dramaturgi

  • Kontexten - var har vi vår APT?

Konstruktiva APT

rosa.png

Att leda sig själv med Compassion

a_symbol_of_a_open_hand_giving_a_heart_one-line_drawin_9b5d7619-05c8-4167-8283-a9729ed1cb5

  • Compassion

  • Negativa automatiska tankar

  • Konceptet See – Feel - Act

  • Vad behöver vi för att skapa hållbarhet?

  • Promenadföreläsning (utomhus)

Att leda sig själv med Compassion

rosa.png

Sunda gränser

sunda gränser (1).png

  • Att upptäcka sina gränser

  • Konkreta verktyg för att upprätthålla sunda gränser

  • Skamkompassen - vad maskerar vi skam med.

Sunda gränser

rosa.png

Våld mot äldre- vad behöver vi förstå?

våld mot äldre (1).png

  • Ökad kunskap om våld mot äldre och hur det kan ta sig uttryck i olika sammanhang

  • Gestaltade exempel som synliggör utsatthet, beroendeförhållanden och tystnad

  • Verktyg för att upptäcka  våld mot äldre

Våld mot äldre- vad behöver vi förstå?

rosa.png


Våld i nära relationer – en viktig arbetsgivarfråga

arbetsgrupp (1).png

  • Ökad kunskap om våld i nära relationer och hur det är en arbetsmiljöfråga

  • Gestaltade exempel som visar hur våld påverkar arbetsförmåga, relationer och trygghet

  • Verktyg för att som arbetsgivare skapa rutiner, stöd och samtalsvägar

Våld i nära relationer – en viktig arbetsgivarfråga

rosa.png

Språket och våld- vad behöver vi förstå

språk och våld (1).png

  • Ökad kunskap om språkets roll i media och vår vardag som bidrar till normalisering av våld. 

  • Gestaltade exempel på hur språket används

  • Verktyg för att synliggöra, benämna och bryta språkliga mönster kopplade till våld

Språket och våld- vad behöver vi förstå

rosa.png

Kunskapsbaserad praktik

evidensbaserad praktik (1).png

  • Vad menas med evidensbaserad/kunskapsbaserad praktik?

  • Alla verksamheter har både lagrum och riktlinjer att efterleva – Vad betyder de i praktiken?

  • Hur gör man kvalité, systematisk uppföljning och skapar lokal evidens?

Kunskapsbaserad pratktik

rosa.png

Kränkande särbehandling

social arbetsmiljö v4 (1).png

  • Varför gör vi som vi gör?

  • Kränkande särbehandling

  • Skamkompassen som verktyg

  • Psykologiska förklaringsmodeller

  • Monologen Åttor och nollor - om bisittarperspektivet kopplat till kränkningar på arbetsplatsen

  • Reflektion och grupparbete.

Kränkande särbehandling

rosa.png

Skapa trygghet genom skogsbad

ormbunkeskott (1).png

  • Rädslans psykologi

  • Vad signalerar oro

  • Förutsättningar för oro

  • Att hantera ovisshet

  • Att hjälpa sig själv och andra med oroande tankar.

  • Vad är skogsbad?

  • Kunskap om naturens inverkan på vårt trygghetssystem.

Skapa trygghet genom skogsbad

rosa.png

Förändring och hjärnan

förändring (1).png

  • Hjärnan och förändring

  • Förstå BIAS i förändring

  • Förstå hjärnan i förändring

  • Förstå motstånd till förändring

  • Verktyg för att förstå förändring

Förändring och hjärnan

rosa.png

Våld mot personer med funktionshinder

rullstol (1).png

  • Ökad kunskap om hur våld kan se ut för personer med funktionsnedsättning

  • Gestaltade exempel som synliggör maktobalanser och tystnadskultur

  • Verktyg för att upptäcka våld mot personer med funktionshinder 

Våld mot personer med funktionshinder

rosa.png

Hur kan återhämtning/ behandling se ut?

En ny riktning (1).png

  • Ökad kunskap om vägar till återhämtning efter våldsutsatthet och psykisk ohälsa

  • Gestaltade exempel som levandegör olika faser och uttryck i återhämtning

  • Verktyg för att bemöta med förståelse och bidra till läkning i professionella möten

Hur kan återhämtning/ behandling se ut?

rosa.png

 Hur ska man orka möta våldsutsatta- vad behöver vi förstå?

skogsglänta (1).png

  • Ökad kunskap om vad det innebär att möta människor i svåra livssituationer

  • Övning i att ställa frågan om våld

  • Verktyg för att skydda sin egen “inre arbetsmiljö” och skapa hållbarhet i yrkesrollen

Hur ska man orka möta våldsutsatta- vad behöver vi förstå?

Utbildningar på temat våld

Populära paket

Längd: 2 dagar
Målgrupp: chefer, HR och medarbetare som arbetar med samtal

Psykisk hälsa och ohälsa + Svåra samtal

Vad är psykisk hälsa och ohälsa – och hur pratar vi om det på jobbet? Den här tvådagarsutbildningen ger en grundläggande förståelse för hjärnan, våra affekter och trecirkelmodellen som gemensamt språk. Med övningar, samtalsstruktur och konkreta verktyg får deltagarna ökad trygghet i att kunna hålla svåra samtal på jobbet.

turkos.png

Hjärnan, affekter och trecirkelmodellen

jonglera v3 (1).png

  • Vad är psykisk hälsa/ohälsa?

  • Våra grundaffekter och vår hjärna

  • Verktyg kring hur vi kan definiera psykisk hälsa och ohälsa

  • Med trecirkelmodellen får vi ett gemensamt ramverk som alla våra utbildningar bygger på.

Hjärnan och affekter

turkos.png

Svåra samtal

svåra samtal (1).png

  • Olika typer av samtal

  • Struktur för samtal

  • Verktyg att använda i (svåra) samtal

  • Praktisk övning och workshop i att hålla svåra samtal.

Svåra samtal

Längd: 2 dagar
Målgrupp: chefer, HR och medarbetare som arbetar med samtal

Våld och dess konsekvenser + valfri fördjupningsföreläsning

Psykisk ohälsa är idag den vanligaste orsaken till sjukskrivningar. Minst var femte kvinna har någon gång blivit utsatt för våld i en nära relation – ett våld som sällan syns, men som påverkar varje aspekt av livet, inte minst arbetslivet. I den här tvådagarsutbildningen får deltagarna både en emotionell och teoretisk förankring i vad våld är och hur normaliseringsprocessen i en våldsam relation ser ut .

​

Dag 1 inleds med den gestaltade föreläs/ställningen Jag skulle då gå vid första slaget, som levandegör våldets normaliseringsprocess. Därefter följer en föreläsning om våldets olika former, dess konsekvenser, och hur arbetsgivare på ett professionellt och medmänskligt sätt kan ställa frågan om våldsutsatthet.

​

Dag 2 får deltagarna fördjupa sig på ett valfritt tema om våld.

turkos.png

Våld och dess konsekvenser

jag skulle då gå skiss v3 (1).png

​​

Våld och dess konsekvenser

turkos.png

Valfri fördjupningsföreläsning på ett valfritt tema om våld

plus ljus turkos (1).png

  • Våld mot äldre- vad behöver vi förstå?

  • Våld mot personer med funktionshinder

  • Sambandet - höj kunskapen om att djur kan vara en del av alla typer av våld.

  • Våld i nära relationer – en viktig arbetsgivarfråga.

  • Hur kan återhämtning/ behandling se ut?

  • Vad är dissociation?

  • Språket och våld- vad behöver vi förstå.

Välj bland följande föreläsningar från vår utbildningskatalog

Längd: 2 dagar
Målgrupp: chefer, HR och medarbetare

Kunskapsbaserad praktik + Sunda gränser

Hur skapar vi verksamheter som både följer lagstiftning och stärker den psykiska hälsan hos chefer och medarbetare? Denna tvådagarsutbildning ger en gemensam grund i Trecirkelmodellen och fördjupar förståelsen för kunskapsbaserad praktik, kvalitet och gränssättning i vardagen. Chefer och HR får verktyg för att leda i linje med riktlinjer och värdegrund, medan medarbetare får stöd i att bygga upp hållbara, sunda gränser i sitt arbete.

​

Dag 1 (med chefer och HR) fördjupar vi oss i vad kunskapsbaserad praktik innebär. Deltagarna får stöd i att omsätta riktlinjer, lagrum och värdegrund i praktiskt ledarskap.

​

Dag 2  (med medarbetare) lägger vi fokus på hur man sätter sunda gränser i vardagen och på jobbet. Vi får också en grundläggande förståelse för trecirkelmodellen och hur våra affekter påverkar oss på jobbet.

turkos.png

Kunskapsbaserad praktik

evidensbaserad praktik (1).png

  • Vad menas med evidensbaserad/kunskapsbaserad praktik?

  • Alla verksamheter har både lagrum och riktlinjer att efterleva – Vad betyder de i praktiken?

  • Hur gör man kvalité, systematisk uppföljning och skapar lokal evidens?

Kunskapsbaserad praktik

turkos.png

Sunda gränser

sunda gränser (1).png

  • Att upptäcka sina gränser

  • Konkreta verktyg för att upprätthålla sunda gränser

  • Skamkompassen - vad maskerar vi skam med.

Sunda gränser

Längd: 5 dagar
Målgrupp: chefer och HR

Tryggare samtal

Det här är vår mest omfattande utbildning – en utbildningsserie i fem dagar för er som vill skapa långsiktig förändring i samtalskulturen på arbetsplatsen. Med Lena och Matildas vägledning får deltagarna både teoretisk förståelse och praktiska verktyg för att hantera svåra samtal om exempelvis våld, psykisk ohälsa och arbetsmiljö.

​

Vi bygger kunskapen tillsammans under fem tematiska utbildningsdagar. Det skapas trygghet, gemensamt språk och en grund för reflektion, ansvar och förändring. Upplägget kan skräddarsys utifrån just er verksamhet.

turkos.png

Hjärnan, affekter och trecirkelmodellen

jonglera v3 (1).png

  • Vad är psykisk hälsa/ohälsa?

  • Våra grundaffekter och vår hjärna

  • Verktyg kring hur vi kan definiera psykisk hälsa och ohälsa

  • Med trecirkelmodellen får vi ett gemensamt ramverk som alla våra utbildningar bygger på.

Hjärnan och affekter

turkos.png

Kränkande särbehandling

social arbetsmiljö v4 (1).png

  • Varför gör vi som vi gör?

  • Kränkande särbehandling

  • Skamkompassen

  • Psykologiska förklaringsmodeller

  • Monologen Åttor och nollor - om bisittarperspektivet kopplat till kränkningar på arbetsplatsen

  • Reflektion och grupparbete.

Kränkande särbehandling

turkos.png

Våld och dess konsekvenser

jag skulle då gå skiss v3 (1).png

Våld och dess konsekvenser

turkos.png

Att leda sig själv med Compassion

a_symbol_of_a_open_hand_giving_a_heart_one-line_drawin_9b5d7619-05c8-4167-8283-a9729ed1cb5

  • Compassion

  • Negativa automatiska tankar

  • Konceptet See – Feel - Act

  • Vad behöver vi för att skapa hållbarhet?

  • Promenadföreläsning (utomhus)

Att leda sig själv med Compassion

turkos.png

Svåra samtal

svåra samtal (1).png

  • Olika typer av samtal

  • Struktur för samtal

  • Verktyg att använda i (svåra) samtal

  • Praktisk övning och workshop i att hålla svåra samtal.

Svåra samtal

Kontakta oss 

Matilda Kjellmor

Tel: 073 643 43 88

svarasamtal@gmail.com

​

Kontakta oss

Allt börjar med ett första samtal

Vill ni veta mer om våra utbildningar eller bolla idéer kring vad som skulle passa just er verksamhet? Fyll i formuläret och berätta kort om era behov – så bokar vi in ett första digitalt möte. Tillsammans hittar vi rätt väg framåt.

Tack för ditt meddelande! Vi återkommer inom kort.

bottom of page